Die Paartherapie Köln
Paartherapie in Köln – für Paare, die etwas verändern wollen
Wann Paartherapie sinnvoll ist
Viele Paare kommen zu uns in einer Krise: nach einem Vertrauensbruch, mitten in einem Konflikt, der sich im Kreis dreht, oder mit dem Gefühl, sich auseinander-gelebt zu haben.
Andere kommen, weil sie ihre Beziehung stärken wollen – bevor es brennt. Und manche kommen allein, weil der Partner noch nicht bereit ist.
Alle drei Wege sind richtig. Es gibt keinen falschen Zeitpunkt für Paartherapie.
Studien zeigen: Paartherapie verbessert Zufriedenheit, Kommunikation und Nähe nachweislich – besonders dann, wenn sie frühzeitig begonnen wird. (vgl. Meta-Analysis of Couple Therapy, PubMed)
Wofür Paare zu uns kommen:
Um festgefahrene Konflikte
zu lösen
Immer wieder dieselben Streitthemen. Gespräche, die eskalieren, ohne dass jemand es will. Das Gefühl, aneinander vorbeizureden. Wenn Konflikte sich im Kreis drehen, stecken fast immer tiefere Muster dahinter – Bindungsangst, unausgesprochene Bedürfnisse, alte Verletzungen. Genau da setzen wir an.
Um eine Beziehung respektvoll zu beenden
Nicht jede Paartherapie endet mit „Wir bleiben zusammen." Manchmal ist das ehrlichste Ergebnis ein respektvoller, bewusster Abschluss – ohne unnötigen Schmerz, ohne offene Wunden.
Um die Beziehung zu stärken - bevor es kriselt
Paartherapie ist keine Notfallmaßnahme. Viele Paare nutzen sie gezielt, um Kommunikationsmuster zu verbessern, Bedürfnisse klarer auszusprechen und Verbindung bewusst zu gestalten – bevor Kleinigkeiten zu großen Konflikten werden.
Um Intimität und Sexualität neu zu entdecken
Wenn körperliche Nähe nachlässt, unterschiedliche Bedürfnisse aufeinanderprallen oder Sexualität sich schwierig anfühlt – auch das ge-hört zu uns. Ohne Scham, ohne Bewertung.
Um Vertrauen nach einem Bruch wieder aufzubauen
Fremdgehen, Lügen, emotionale Distanz über Jahre – Vertrauensbrüche erschüttern das Fundament einer Beziehung.
Mit professioneller Begleitung können viele Paare diesen Weg zurückfinden. Manchmal entsteht dabei eine tiefere Verbindung als zuvor.
Um allein zu starten –
auch ohne Partner
Du kannst jederzeit allein zu uns kommen – ob dein Partner nicht möchte, du gerade in keiner Beziehung bist oder dir selbst erst Klarheit verschaffen willst. Veränderung beginnt oft bei einer Person. Blogartikel.
Was uns unterscheidet –
das 2:2-Setting
Das ist unser zentrales Arbeitsformat – und es ist in Köln einzigartig.
Ihr kommt als Paar. Wir arbeiten als Therapeutenpaar: Kristina Dierschke und Alexander Schrödel sitzen gemeinsam mit euch im Raum. Eine weibliche und eine männliche Perspektive gleichzeitig – nicht nacheinander, sondern im selben Gespräch.
Das hat konkrete Vorteile:
Beide Partner fühlen sich gleichermaßen gesehen. Es gibt keine „Parteinahme" – weder für noch gegen einen von euch. Dynamiken, die zwischen euch entstehen, können im Moment sichtbar gemacht werden. Und weil wir selbst ein Paar sind, bringen wir nicht nur professionelles Wissen mit – sondern auch echte Beziehungserfahrung.
Wie eine Sitzung bei uns aussieht:
Wir starten in der Regel mit einer Kennenlernsitzung: 50 Minuten, in denen wir gemeinsam schauen, was euch bewegt, was ihr euch wünscht und ob wir der richtige Rahmen für euch sind. Kein Druck, keine Verpflichtung.
Danach entscheiden wir gemeinsam, wie es weitergehen soll – in welchem Rhythmus, mit welchen Schwerpunkten.
Preise:
Kennenlernsitzung: 110 € / 50 Min.
Paarsitzung: 180 € / 60 Min.
Paarsitzung: 220 € / 100 Min.
Häufige Themen in unserer Paartherapie:
Bindungsangst und ängstlicher Bindungsstil – Kommunikationsprobleme und Eskalation – Fremdgehen und Vertrauensbruch – emotionale Distanz und Nähe verloren – Mental Load und Ungleichgewicht – Rückzug und Nähe-Distanz-Dynamik – Sexualität und Intimität – Trennung und Neuanfang
Paartherapie in Köln – jetzt Kennenlerngespräch vereinbaren
Wir sind Kristina Dierschke und Alexander Schrödel – Die Paartherapie Köln. Unsere Praxis liegt zentral am Barbarossaplatz in Köln-Zentrum / Südstadt.
👉 Vereinbart jetzt eine Kennenlernsitzung – 50 Minuten, 110 €.
📍 Barbarossaplatz 6, 50674 Köln | 📞 0151 40660759 | diepaartherapie.koeln