Die Paartherapie Köln
FAQ zur Paartherapie in unserer Praxis in Köln -
Häufig gestellte Fragen & Antworten
Worum geht es in der Paartherapie?
Kurz gesagt: es geht um euch!
In der Paartherapie bekommt ihr Raum, um Konflikte zu klären, Missverständnisse abzubauen und eure Beziehung bewusst zu gestalten. Gemeinsam schauen wir auf Muster, Bedürfnisse und Wege, wie ihr wieder miteinander statt gegeneinander arbeiten könnt.
Was macht unsere Paartherapie in Köln besonders?
Das besondere bei uns: Ihr kommt als Paar zu uns - und wir sind ebenfalls als Paar für euch da.
Unsere Sitzungen finden zu viert statt. Dadurch entsteht ein eigener, geschützter Raum, der für viele Paare sofort spürbar ist. Wir können uns sowohl in die männliche als auch die weibliche Perspektive hineinversetzen und erleben selbst, was es bedeutet, Beziehung lebendig zu halten, Herausforderungen zu meistern und wieder zueinander zu finden.
Für euch bedeutet das:
- ein natürliches Gleichgewicht, weil beide Geschlechter vertreten sind,
- zwei Blickwinkel, zwei Erfahrungswelten, zwei Menschen, die euch wirklich verstehen,
- Impulse, die sowohl emotional als auch rational greifen,
- ein Setting, das Nähe, Offenheit und Echtheit ermöglicht.
Viele Paare beschreiben dieses Vierersetting als besonders unterstützend - weil sie sich gesehen, verstanden und gehalten fühlen, ohne ein Ungleichgewicht zwischen "Therapeut:in und Paar" zu spüren.
Für wen ist Paartherapie geeignet?
Für alle Paare
- ganz egal, ob frisch verliebt, lange zusammen, mit und ohne Kinder, in einer akuten Krise und von Trennung bedroht oder einfach neugierig auf eine "gesunde Beziehung" und Weiterentwicklung.
Typische Gründe, warum Paare in die Therapie und Beratung kommen:
- Dauerstreit über dieselben Themen oder die berühmten "Kleinigkeiten"
- Kommunikationsprobleme
- Vertrauensbrüche
- Veränderungsphasen (z.B. Job, Elternschaft, Umzug)
- Wunsch nach mehr Nähe oder Klarheit
- Unzufriedenheit, Frustration
Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Paartherapie?
Ehrlich gesagt: sobald ihr merkt, dass euch und eure Beziehung etwas belastet.
Viele Paare sagen im Nachhinein, dass sie sich gewünscht hätten, den Schritt zu uns früher gemacht zu haben. Paartherapie ist kein Zeichen von Scheitern - sondern von Mut und Verbundenheit.
Wie läuft eine Paartherapie Sitzung bei uns ab?
Ganz in Ruhe und ohne Druck.
Wir beginnen damit, dass ihr erzählt, wo ihr steht und was euch bewegt. Dann schauen wir gemeinsam auf das, was hinter euren Konflikten steckt - Gefühle, Bedürfnisse, Muster. Wir geben euch Impulse, neue Perspektiven und konkrete Möglichkeiten, wieder besser miteinander in Kontakt zu kommen. Zwischen den Sitzungen könnt ihr das Erarbeitete in eurem Alltag ausprobieren.
Wie lange dauert eine Paartherapie?
Solange es für euch sinnvoll ist.
Manche Paare erleben bereits nach wenigen Terminen und Impulsen spürbare Veränderungen, andere möchten sich mehr Zeit nehmen. Grundsätzlich arbeiten wir nach dem Prinzip: "So viele Sitzungen wie nötig, so wenige wie möglich." Das bedeutet, dass wir am Ende einer jeden Sitzung gemeinsam mögliche nächste Schritte besprechen und Abstände so abstimmen, dass es für euch am besten passt. Bei uns gibt es weder ein "Abo" noch "Mindestanwesenheitspflichten."
Was kostet Paartherapie in eurer Praxis in Köln?
Paartherapie und Beratung ist eine private Leistung und wird in der Regel nicht von Krankenkassen übernommen.
Kennenlernsitzung 50 min: 110 €
Paarsitzung 60 min: 180 €
Paarsitzung 100 min: 220 €
Emergency- / Intensiv-Tage sind individuell konzipierte, nachhaltige Begleitungen mit maximalem Fokus und Tiefe. Maßgeschneidert und ausschließlich auf persönliche Anfrage.
Ist auch eine Einzelberatung möglich?
Ja. Manchmal braucht es einen eigenen Schritt, um Klarheit zu finden oder neue Impulse in die Beziehung zu bringen.
Auch Einzelgespräche können ein wertvoller Teil des Prozesses sein. Ihr dürft dann wählen, ob wir zu zweit da sind oder nur einer von uns beiden. Das gilt auch für (frisch getrennte) Singles: wenn du deine vergangene Beziehung aufarbeiten möchtest und/oder bereits ungünstige Muster bei dir selbst festgestellt hast.
Wie gehen wir mit sensiblen Themen um?
Alles, was ihr erzählt, bleibt vertraulich.
Ihr sollt euch sicher fühlen - frei, ehrlich und ohne Angst, bewertet zu werden. Unser Raum ist ein geschützter Ort, an dem beide Partner gleichermaßen gesehen und respektiert werden.
Wie könnt ihr einen Termin buchen?
Einfach online via Kontaktformular, telefonisch oder per WhatsApp und auch via eMail.
Tel./WhatsApp: 0151 40660759
eMail: hallo@diepaartherapie.koeln
Was solltet ihr zum ersten Termin mitbringen?
Nichts weiter als euch selbst.
Offenheit reicht völlig. Ihr müsst nichts vorbereiten und nichts "richtig machen". Es geht einzig darum, gemeinsam bei uns anzukommen und einen ersten Schritt zu gehen. Wenn ihr möchtet, könnt ihr euch vorab Situationen oder Fragen notieren, die euch wichtig sind.
Was tun, wenn ihr unsicher seid, ob Paartherapie für euch das Richtige ist?
Das ist völlig normal.
In der Kennenlernsitzung könnt ihr ganz in Ruhe rausfinden, ob die Therapie sich stimmig anfühlt und ob ihr euch gut aufgehoben fühlt. Und sollte es bei dieser ersten Sitzung bleiben, so ist dies völlig in Ordnung.