Die Paartherapie Köln
FAQ – Häufige Fragen zur Paartherapie in Köln
Hier findet ihr Antworten auf die Fragen, die uns, Kristina Dierschke und Alexander Schrödel, am häufigsten gestellt werden. Offen, direkt und ohne Therapeuten-Sprech.
Über unsere Paartherapie in Köln
Worum geht es in der Paartherapie?
Kurz gesagt: es geht um euch!
In der Paartherapie bekommt ihr Raum, um Konflikte zu klären, Missverständnisse abzubauen und eure Beziehung bewusst zu gestalten. Gemeinsam schauen wir auf Muster, Bedürfnisse und Wege, wie ihr wieder miteinander statt gegeneinander arbeiten könnt.
Was macht unsere Paartherapie in Köln besonders?
Das Besondere bei uns: ihr kommt als Paar zu uns – und wir sind ebenfalls als Paar für euch da.
Wir sind Kristina Dierschke und Alexander Schrödel. Unsere Sitzungen finden zu viert statt. Dadurch entsteht ein eigener, geschützter Raum, der für viele Paare sofort spürbar anders ist. Wir können uns sowohl in die männliche als auch in die weibliche Perspektive hineinversetzen – und wir erleben selbst, was es bedeutet, Beziehung lebendig zu halten, Herausforderungen zu meistern und wieder zueinander zu finden.
Für euch bedeutet das: ein natürliches Gleichgewicht, weil beide Geschlechter vertreten sind – zwei Blickwinkel, zwei Erfahrungswelten, zwei Menschen, die euch wirklich verstehen. Ein Setting, das Nähe, Offenheit und Echtheit ermöglicht.
Viele Paare beschreiben dieses Vierersetting als besonders unterstützend – weil sie sich gesehen, verstanden und gehalten fühlen, ohne ein Ungleichgewicht zwischen „Therapeut:in und Paar" zu spüren.
Was ist der Unterschied zwischen Paartherapie und Paarberatung?
Die Begriffe werden oft synonym verwendet – und das ist in Ordnung. Paartherapie geht in der Regel tiefer und arbeitet stärker mit emotionalen Mustern, Bindungserfahrungen und unbewussten Dynamiken. Paarberatung ist oft lösungsorientierter und kürzer angelegt. Bei uns fließt beides ineinander – je nachdem, was ihr braucht.
Für wen ist Paartherapie geeignet?
Für alle Paare – ganz egal, ob frisch verliebt oder lange zusammen, mit oder ohne Kinder, in einer akuten Krise oder einfach neugierig auf Weiterentwicklung.
Typische Gründe, warum Paare zu uns kommen: Dauerstreit über dieselben Themen, Kommunikationsprobleme, Vertrauensbrüche, Veränderungsphasen wie Job, Elternschaft oder Umzug, der Wunsch nach mehr Nähe oder Klarheit – und schlicht das Gefühl, dass etwas fehlt, ohne genau zu wissen was.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Paartherapie?
Ehrlich gesagt: sobald ihr merkt, dass euch und eure Beziehung etwas belastet.
Viele Paare sagen im Nachhinein, dass sie sich gewünscht hätten, den Schritt früher gemacht zu haben. Paartherapie ist kein Zeichen von Scheitern – sondern von Mut und Verbundenheit.
Ablauf und Sitzungen
Wie läuft eine Sitzung bei euch ab?
Ganz in Ruhe und ohne Druck.
Wir beginnen damit, dass ihr erzählt, wo ihr steht und was euch bewegt. Dann schauen wir gemeinsam auf das, was hinter euren Konflikten steckt – Gefühle, Bedürfnisse, Muster. Wir geben euch Impulse, neue Perspektiven und konkrete Möglichkeiten, wieder besser miteinander in Kontakt zu kommen. Zwischen den Sitzungen könnt ihr das Erarbeitete in eurem Alltag ausprobieren.
Wie lange dauert eine Paartherapie?
Solange es für euch sinnvoll ist.
Manche Paare erleben bereits nach wenigen Terminen spürbare Veränderungen, andere möchten sich mehr Zeit nehmen. Wir arbeiten nach dem Prinzip: „So viele Sitzungen wie nötig, so wenige wie möglich." Am Ende jeder Sitzung besprechen wir gemeinsam mögliche nächste Schritte. Es gibt weder ein „Abo" noch Mindestanwesenheitspflichten.
Ist auch eine Einzelberatung möglich?
Ja. Manchmal braucht es einen eigenen Schritt, um Klarheit zu finden oder neue Impulse in die Beziehung zu bringen.
Einzelgespräche können ein wertvoller Teil des Prozesses sein. Ihr dürft dann wählen, ob wir zu zweit da sind oder nur einer von uns beiden. Das gilt auch für Singles: wenn du deine vergangene Beziehung aufarbeiten möchtest oder ungünstige Muster bei dir selbst festgestellt hast.
Sind auch Online-Sitzungen möglich?
Ja. Sitzungen können alternativ auch online stattfinden – zum Beispiel wenn ihr nicht in Köln seid, ihr zeitlich flexibler sein möchtet oder ihr einfach lieber von zu Hause aus arbeitet.
Was sollten wir zum ersten Termin mitbringen?
Nichts weiter als euch selbst. Offenheit reicht völlig. Ihr müsst nichts vorbereiten und nichts „richtig machen". Es geht einzig darum, gemeinsam bei uns anzukommen und einen ersten Schritt zu gehen. Wenn ihr möchtet, könnt ihr euch vorab Situationen oder Fragen notieren, die euch wichtig sind.
Kosten und Krankenkasse
Was kostet Paartherapie bei euch in Köln?
Paartherapie ist eine private Leistung und wird in der Regel nicht von Krankenkassen übernommen.
- Kennenlernsitzung: 110 € / 50 Min.
- Paarsitzung: 180 € / 60 Min.
- Paarsitzung: 220 € / 100 Min.
Emergency- / Intensiv-Tage sind individuell konzipierte Begleitungen mit maximalem Fokus und Tiefe – maßgeschneidert und ausschließlich auf persönliche Anfrage.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein – Paartherapie und Paarberatung werden von gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen. Es handelt sich um eine private Leistung. Manche privaten Zusatzversicherungen erstatten Teile der Kosten – das lohnt sich vorab zu prüfen.
Was kostet Paartherapie in eurer Praxis in Köln?
Paartherapie und Beratung ist eine private Leistung und wird in der Regel nicht von Krankenkassen übernommen.
Kennenlernsitzung 50 min: 110 €
Paarsitzung 60 min: 180 €
Paarsitzung 100 min: 220 €
Emergency- / Intensiv-Tage sind individuell konzipierte, nachhaltige Begleitungen mit maximalem Fokus und Tiefe. Maßgeschneidert und ausschließlich auf persönliche Anfrage.
Vertraulichkeit und Besonderheiten
Wie geht ihr mit sensiblen Themen um?
Alles, was ihr erzählt, bleibt vertraulich. Ihr sollt euch sicher fühlen – frei, ehrlich und ohne Angst, bewertet zu werden. Unser Raum ist ein geschützter Ort, an dem beide Partner gleichermaßen gesehen und respektiert werden.
Was tun, wenn wir unsicher sind, ob Paartherapie das Richtige ist?
Das ist völlig normal. In der Kennenlernsitzung könnt ihr ganz in Ruhe herausfinden, ob die Therapie sich stimmig anfühlt und ob ihr euch gut aufgehoben fühlt. Und sollte es bei dieser ersten Sitzung bleiben – das ist vollkommen in Ordnung.
Termin vereinbaren
Wie können wir einen Termin buchen?
Einfach online via Kontaktformular, telefonisch oder per WhatsApp und E-Mail.
📞 0151 40660759 (Anruf / WhatsApp) ✉️ hallo@diepaartherapie.koeln 📅 Zum Terminkalender
Paartherapie in Köln – wir freuen uns auf euch
Wir sind Kristina Dierschke und Alexander Schrödel – Die Paartherapie Köln. Unsere Praxis liegt zentral am Barbarossaplatz in der Kölner Südstadt / Zentrum.
👉 Vereinbart jetzt eine Kennenlernsitzung – 50 Minuten, 110 €.
📍 Barbarossaplatz 6, 50674 Köln | 📞 0151 40660759 | diepaartherapie.koeln
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