Die Paartherapie Köln

Lächelndes Paar mit hellgrünem Hintergrund. Sie stehen nah beieinander.

Beziehungs-Blog: Paartherapie, Konflikte und Bindung verstehen

In unserem Blog teilen wir Perspektiven aus aus unserer Arbeit als Paar- und Sexualtherapeuten in Köln. Wir schreiben über Beziehungsmuster, Konflikte, Bindung und all das, was sonst noch Fragen aufwirft.

Schreib' uns gerne, welches Thema dich interessiert.

Zwei Personen streiten sich leidenschaftlich auf einem Gehweg in einem Park.

Beziehungssabotage

Warum wir unsere Beziehung zerstören, obwohl wir Liebe wollen – und wie wir aus dem Muster aussteigen können

Zwei Profile in Schwarz-Weiß, eine Frau links und ein Mann rechts, mit dramatischer Beleuchtung.

Woran erkennt man, ob eine Beziehung 
noch zu retten ist?

Es gibt klare Signale, die zeigen, ob eure Partnerschaft noch Potenzial hat. Diese 7 Anzeichen können euch helfen, eure Situation besser einzuordnen.

Profil eines menschlichen Kopfes mit leuchtenden, verzweigten neuronalen Linien.

Warum dein Partner dich spiegelt – die Rolle von Spiegelneuronen in Beziehungen

Warum reagieren Partner oft stärker auf unsere Stimmung als auf unsere Worte?  Dieser Artikel zeigt, wie Spiegelneuronen in Beziehungen wirken – und warum echte Veränderung bei dir selbst beginnt

C-A-K Kreisdiagramm zur Veranschaulichung von Consens, akzeptierter Differenz und Konflikten in Paarbeziehungen

Kommunikation sichtbar machen: 
Die C-A-K-Übung für Paare

Eine einfache Übung aus unserer Paartherapiepraxis, die zeigt, wo ihr euch einig seid, Unterschiede lebt und Konflikte entstehen – und wie daraus echte Klarheit wächst

Portrait einer Person, die hinter einer Wand steht, mit einem intensiven Blick und leichtem Licht.

Fremdgehen

Wenn die Welt ins Wanken gerät – und wie Paare nach einer Affäre wieder Halt finden können

Ein Paar hält einen Papierdrachen in einem blühenden Feld bei Sonnenuntergang.

Nie wieder verliebt sein - 
und warum das super ist!

Was "ver-liebt" sein bedeutet und was wir dabei eigentlich suchen

Zwei Hände halten ein langes, gelbes Band, das in der Mitte gespannt ist.

Warum zieht sich 
dein Partner zurück?

Wenn sich ein Partner zurückzieht, entsteht oft Unsicherheit und Distanz. Erfahre, welche Ursachen dahinterstecken und wie ihr wieder mehr Nähe und Verbindung in eurer Beziehung aufbauen könnt

Eine Frau mit Brille und ein Mann in einer Weste und Schirmmütze stehen nebeneinander.

Warum Gespräche in Beziehungen eskalieren

Eskalationen entstehen oft durch Stress, alte emotionale Muster und unterschiedliche Kommunikationsstile - nicht durch das eigentliche Thema. Wir zeigen 5 Ursachen und geben praxisnahe Strategien, wie Paare Konflikte vermeiden und wieder konstruktiv miteinander sprechen

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